Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
993 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 82.63g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Апельсин, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Амбер Сыр, Хлеб Черный, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Красное Яблоко, Kamis Зелень Петрушки, Куриный Бульон. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|