Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 104.70g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Гармония Сметана 20%, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачки, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Филе Индейки, Картошка Печеная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Филе Индейки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|