Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 103.40g | Carbs: 78.92g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Виноград, Fish House Сёмга Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо, Картофель Отварной, Мираторг Шашлык Традиционный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|