Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
103 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 52.33g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Цех 85 Печенье Орешек , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морс Брусничный, Теремок Блин с Сёмгой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|