Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 115.63g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Лента Яблоко, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Огурец (без Кожуры), Картофель, Свёкла со сметаной 🕊✨, Natura Сыр Сливочный 45%, Лук, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Polezzno Белый Лен, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
by_virginia's Weight History
|