Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 106.60g | Carbs: 86.63g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог 9%. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Natura Сыр Сливочный 45%, Сарафаново Сметана 10% , Куриное Филе. Snacks/Other: Tess Чай Чёрный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
by_virginia's Weight History
|