Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 34.68g | Carbs: 46.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murocheto's Weight History
|