|
En del i framgångsreceptet. Frukost- en köttfärsbiff och två kokade ägg, strax under 300 kcal och man står sig bra. Bra protein!
|
1231 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 77.04g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Kokt Ägg, Köttfärsbiffar. Lunch: Zeta Blandade Bönor , ICA Coleslaw, Tulip Pulled Pork. Dinner: Tulip Pulled Pork, ICA Coleslaw, Zeta Blandade Bönor. Snacks/Other: Marabou Mjölkchoklad, Nocco Energidryck, Banan. more...
|
|
2651 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes. more...
|
|
 Comments
skulle lägga till något med C-vitamin, men det är säkert mättande med så mycket protein🙂
27 Aug 22 by member: FatOwlie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pipakungen's Weight History
|