Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 35.63g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Сыр Российский, Батон. Lunch: Хлеб, Котлета Свиная, Авокадо, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Десерт Замороженный Мороженое. Snacks/Other: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nakggghwi's Weight History
|