Pipakungen's Journal, 18 Aug 22

midja 87 cm. Jag har nått mitt första mål 🥳 och tappat 1 cm midja till. Inser dock att det finns mer att ta av så petar ner målet till 73 Kg. borde kunna gå att plocka 1,8 kg på lite mer än 3 veckor. #körvi

74.8 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1231 kcal

Fat: 62.51g | Prot: 77.04g | Carbs: 81.47g.   Breakfast: Kokt Ägg, Köttfärsbiffar. Lunch: Zeta Blandade Bönor , ICA Coleslaw, Tulip Pulled Pork. Dinner: Tulip Pulled Pork, ICA Coleslaw, Zeta Blandade Bönor. Snacks/Other: Marabou Mjölkchoklad, Nocco Energidryck, Banan. more...

2651 kcal

Exercise: Padel Tennis - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes. more...