Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 79.84g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Мёд, Магнит Хлопья Овсяные Экстра, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Скумбрия. Dinner: Свиной Бульон. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Lindt Горький Шоколад 85%, Нектарины, Груша. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma_zova's Weight History
|