|
Доброе утро после анализов 🥲 Возвращаюсь к диете 💪🏽💪🏽💪🏽
|
1289 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 63.92g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Activita Миндаль Жаренный Соленый, Белоцерковский Творог 5%, Сильпо Нектарин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. Dinner: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Activita Миндаль Жаренный Соленый, Ферма Кефир 2,5%. more...
|
|
355 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Pilates - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|