Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
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67.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1642 kcal
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Fat: 63.37g | Prot: 87.22g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Café au Lait, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four (35g), Auchan Pain de Campagne sans Gluten, Primeur Banane, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Sojasun Yaourt Citron. Lunch: Nectarines, San Pellegrino Momenti Melograno E Ribes Nero, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Lovilio Parmesan Copeaux, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Endive, Tomate Cœur de Bœuf, Saupiquet Thon Entier Nature Équitable. Dinner: Emmental, Melon, Soupe de Courgette. Snacks/Other: Poulain Chocolat Noir Extra, Materne Pom'potes Pomme Framboise. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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