Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 97.66g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Огурец, Платье в Горошек Сметана 10%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри, Natura Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Окей Баклажан, Яйцо. Dinner: Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
by_virginia's Weight History
|