Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 51.57g | Carbs: 271.61g.
Breakfast: Американо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлета Куриная, Макароны по Флотски, Яшкино Пряники Шоколадные. Lunch: Американо, Пельмени, Harry's Хлеб для Сандвича, Harry's Хлеб для Сандвича, Lucky Days Мини Маффины. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Garage Hard Black Cherry Drink, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Квас, Юбилейное Печенье Традиционное , Harry's Хлеб для Сандвича. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|