Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
59 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 108.74g | Carbs: 56.36g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Победа Трюфели без Сахара , Кофе. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Сыр, Зеленый Горошек, Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебец, Кублей Шпроты в Масле, Сушеные Семена Тыквы, Семечки, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|