|
Вода ушла, начинается "работа"
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 149.17g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Bombbar Topping Banana & Mango, Сгущенка, Лакт Творог 2%, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Лакт Творог 2%. Dinner: Помидоры, Охотный Ряд Сосиски Языковые, Лаваш Тонкий, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|