Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2015
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57.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2015:
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1064 kcal
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Fat: 26.29g | Prot: 30.57g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Bagas Goji, Chá (Infusão), Tangerinas, Bagas Goji, Meia Torrada. Lunch: Alho Picado, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Cenouras, Cebolas Vermelhas, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Dinner: Entrecosto de Carne de Porco, Pão de Mistura, Vinho Tinto de Mesa, Chá (Infusão). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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