ERAC_131's Journal, 16 Aug 22

400 калл крудка запечёная 300гр барилла 100 гр и лёгкий кальфе 20гр

---

2274 kcal

Fat: 56.67g | Prot: 160.01g | Carbs: 285.53g.   Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Яшкино Крекер Французский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Barilla Макароны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Pure Protein Soy Isolate, Пискаревский Сметана 15%, Лидский Квас, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. more...

2671 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...