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Desde que el pasado martes ingresé en el hospital para que me realizaran un cataterismo he perdido casi tres kilos. La dieta impuesta en el hospital ha ayudado mucho a ello. Ahora de vuelta a casa sigo en esa línea, no es una cuestión estética lo que me impulsa a perder peso sino una obligación de salud. Espero poder perder los 25 o 30 kilos que he de perder.
View Diet Calendar, 17 February 2015:
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1422 kcal
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Fat: 19.61g | Prot: 77.78g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Hacendado Espresso Crema, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Sacarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Eroski Fideo Cabellin, Hacendado Cuidacol, Naranjas, Caldo de Carne, La Sirena Sepia Limpia, Findus Coliflor con Bechamel, Vino Pinot Noir, Hacendado Cuidacol. Dinner: Vino Pinot Noir, Findus Coliflor con Bechamel, Manzana Golden, Sepia, Danone Yogurt Plátano. Snacks/Other: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Espresso Crema. more...
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4189 kcal
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Exercise:
Reading - 3 hours, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes. more...
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