Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 113.97g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ратибор Джем Абрикосовый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной, Лещ Вяленый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
••Татьяна••'s Weight History
|