|
5os
|
75.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 158.61g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Marge Piens 0,5%, Fazer Mellā Maize Ar Saulespuķu Sēklām, Dzintars Kausētais Siers Light, Cucumber. Lunch: Kok Oriģinālais Tomātu Kečups , Chicken Fillet, Better Than Konjac Noodle, Laima Rūgtā Šokolāde 87%, Banana, Dobele Ātri Vārāmās Pilngraudu Auzu Pārslas, Rimi Crunchy Peanut Butter, Peak Soy Protein Isolate. Dinner: Santa Maria Original Tortilla , Noo Tītara Fileja, The Beginnings Kokosriekstu Eļļa, Vistas Šķiņķīši, Rimi Marinēti Gurķi, Maxima Tomāti, Dzintars Kausētais Siers Light. Snacks/Other: Amix Isolate, Fini Jelly Beans. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Kreizy1994's Weight History
|