|
406 ккал Гречка с куриной грудкой в сметане и салат 🔥🔥🔥
|
1746 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 112.55g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Сыр, Наполеон ПП, Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Сырники Домашние, Куриная Грудка Отварная, BeFit Овощной Суп с Фасолью, Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Сметана 15%, Сырники Домашние, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Финик, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 3 hours and 53 minutes, Swimming (slow) - 40 minutes, Resting - 11 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annash55's Weight History
|