Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2015
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112.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2015:
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1336 kcal
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Fat: 34.53g | Prot: 58.97g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Sacarina, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Espresso Crema. Lunch: Té (Infusión), Hacendado Cuidacol, Mandarina, Vino Pinot Noir, Potaje, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Dinner: Plátano, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Verduras Mezcladas (Congeladas). Snacks/Other: Hacendado Yogurt Natural 0%, Manzana Golden. more...
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2877 kcal
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Exercise:
Shopping - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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elveinticuatro's Weight History
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