Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 100.38g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Бабушкина Крынка Сыр Губернский, ОМКК Говядина + Индейка, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сахарный Песок. Lunch: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriyakovkriyakov's Weight History
|