|
вечер 86
|
84.9 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 59.69g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Пражский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Магнит Ломтик Лосось, Магнит Гамбургер, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Магнит Картофель Айдахо, Цезарь Салат. Dinner: Orion Choco Pie. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|