|
С сегодняшнего дня три месяца без коровьего молока. Будем посмотреть, что изменится. Можно сливочное масло. Оставлю изолят для добора белка. И если совсем прижмёт, то козье молоко.
|
2315 kcal
|
Fat: 123.51g | Prot: 116.62g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Ikea Джем из Брусники, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Помидоры. Lunch: Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке, Кофемания Спагетти с Кальмарами и Креветками. Dinner: Ikea Шоколад Молочный, Рис Вареный, Помидоры, S.U.Chef Кунжутный Соус, Магнит Яйцо Варёное , Капитан Победа Кижуч. more...
|
|
430 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|