Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2650 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 84.83g | Carbs: 262.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Макдоналдс Кетчуп, Батон, Сметана , Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Конфета. Lunch: Чай с Молоком, Сыр Российский, Мёд, Конфета, Суп-Лапша с Говядиной, Кофе с Сахаром, Картофельные Чипсы, Чай с Молоком, Песочное Печенье. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Ростик'c - KFC 8 Крылышек, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|