Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 92.01g | Carbs: 219.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, ЯНТА Сыр Сулугуни, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Капуста Тушеная без Масла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Центрторг Редька Белая, Пятерочка Сливы, Айс Групп Замороженный Десерт Шербет Ананас-Клюква , Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Планета Витаминов Брусника, Просто Мёд. Snacks/Other: Лента Яблоко, Solvie Печенье Розовое Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|