Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 161.79g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Петрушка, Доброе Дело Пельмени Говяжьи, Майонез Окей Майонез Окей. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Арбуз, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Националь Гречка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|