Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 57.84g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Land Молоко, Кофе. Lunch: Сильпо Инжир, Italiani Grana Padano DOP, Спагетти Болоньезе. Dinner: La Bottega Салями Милано, Alpina Сыр Мягкий Мягкий Сыр, Tre Mulini Хлеб Тёмный, Land Молоко, Яйцо, Яичный Белок, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Сильпо Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arianna-0101's Weight History
|