Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 97.61g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Афанасий Нерка Холодного Копчения, Яичный Желток, Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас, Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Судак Запеченный, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Киви, Киндер Молочный Ломтик, Milka Choco Snack, Мёд, Арахис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liziizimmm's Weight History
|