Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 120.66g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Лента Банан, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Вологодское Яйцо, ЯНТА Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Планета Витаминов Брусника, Просто Мёд , Куриное Филе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Альпийская Коровка Творог 2%, Виноград, Dr. Korner Хлебец Бородинский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|