Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 95.17g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Котлета Говяжья, Каша Пшенная на Воде, Гороховый Суп. Dinner: Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сывороточный Протеин, Кофе, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaper.22052017's Weight History
|