Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 84.97g | Carbs: 67.76g.
Lunch: Смолл Творожный Пирог с Персиком Наш , Витек Сладкий Снег, Зенченко Сметана 15%, Чай с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Говядина с Овощами, Сахар. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Творог 9%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|