chiara-ca's Journal, 06 Aug 22

spiedini totano e gamberi in friggitrice ad aria + carboidrati liquidi artigianali

View Diet Calendar, 06 August 2022:
1535 kcal Fat: 44.34g | Prot: 98.40g | Carbs: 160.62g.   Breakfast: Gardani Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Lunch: Tre Mulini Pizza Wurstel e Patatine . Dinner: Ichnusa Birra , Oggi Pesce Anelli di Totano, Findus Gamberi Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
1688 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Gran cosa i carboidrati liquidi! 🤣😂 
06 Aug 22 by member: Il Grande Puffo
Idratarsi è fondamentale in tutte le stagioni ma d'estate di più 
06 Aug 22 by member: chiara-ca
Assolutamente d'accordo! 😂🍻 
06 Aug 22 by member: Il Grande Puffo
🤣🤣🤣🤣🤣 
06 Aug 22 by member: nappo75
Meritano in friggitrice ad aria? 
06 Aug 22 by member: jack_the_lifter
Era la prima volta che li facevo così e diciamo che i gamberi non erano male ma il totano è rimasto gommoso... 
07 Aug 22 by member: chiara-ca
Io la uso solo per le patatine e sinceramente le preferisco semplicemente al forno 😅 
07 Aug 22 by member: jack_the_lifter
Si finora la cosa che mi viene meglio nella friggitrice ad aria è il pollo. Anche le zucchine a rondelle sottili e d'inverno i cavolini di bruxelles. L'avevo presa anche io per le patate ma al secondo tentativo ho smesso. Probabilmente bisognerebbe usare più olio ma i grassi me li tengo per la pizza🙃 
07 Aug 22 by member: chiara-ca

     
 

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