Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 102.76g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: G-Balance Тофу Шелковый, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга, Яйцо, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Пятерочка Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Яйцо. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|