|
1 день Цель: 1. 800 калорий 2. Уборка дома 3. Зарядка 12 мин 4. Тренажерка час (30 мин кардио и 30 силовые) 5. Солярий
|
555 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 25.27g | Carbs: 53.80g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Суворовский , Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Опять наступаете на одни и теже грабли.Мало есть,а потом срыв и вес еще больше чем был.
06 Aug 22 by member: Poluboyartseva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogranom93's Weight History
|