Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 61.76g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Globus Сыр Сливочный, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Сырок Глазированный, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Lunch: Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Три Корочки Сухарики, Иней Фруктовый Лед, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Обычное Пиво. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|