|
vandaag gebak, chocola, drop, gefrituurde snacks en wijn op mijn werk afgeslagen! Yes! Trots op mijzelf. Ik heb gekozen voor mijn verantwoorde maaltijden :)
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2015:
|
1491 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 72.07g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Vers Geperst Sinaasappelsap, Peren, Quaker Cruesli Fruity Forest, Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Lunch: Freeway Cola Zero, AH Komkommer, Bleekselderij, Banaan, Calvé Pindakaas (15g), AH Speltbrood. Dinner: Van Gilse Schenk Stroop, AH Balsamico Azijn, AH Olijfolie Extra Vierge, Mosterd, Avocado, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Tomaten, Sperziebonen, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|