Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
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90 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3886 kcal
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Fat: 115.91g | Prot: 192.15g | Carbs: 512.52g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Freskito Pão de Hotdog Escola, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Lunch: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Freskito Pão tipo Brioche, Freskito Pão de Hotdog Escola. Dinner: Catupiry Requeijão Forneável, Ovo, Hellmann's Maionese, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dallas Macarrão Integral, Macarrão de Sêmola com Vegetais. Snacks/Other: Hemmer Ketchup Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Pratic Nuts Amendoim Torrado Granulado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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