Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 119.60g | Carbs: 49.80g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Кабачковые оладьи, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мясная Слобода Фрикадельки из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Кальмар Стружка, Bud Bud Light, Grizzon Мясо Курицы Сушеное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelaida1404's Weight History
|