|
Всем привет) я снова здесь… не заходила несколько лет 😅 но вот за год набрала больше 10 кг 😭 и решила, что полезно будет посчитать калории 👌🏻 посмотрю за одно, что новенького ☺️ ну и важно окружать себя единомышленниками… проще будет худеть, когда рядом худеющие ☺️
|
1701 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 56.48g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Орехи Кешью, Курага, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур с грудкой. Dinner: Игристое Вино, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Пина Колада, Орехи Кешью, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Банан, Селедка под Шубой. more...
|
|