Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 75.58g | Carbs: 250.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр, Сметана 15%, Помидоры, Кабачки Тушеные. Dinner: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Other: Нектарин, Быстров Каша Овсяная с Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|