Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
116.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 156.24g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Simple Whey Protein Cookie Białko, Sottile Gusto Passata z Czosnkiem, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Kaufland Warzywa, Marmolada Jeżyna Biedronka , Delikate Grani, Biedronka Precelki Solone , Bakalland Baton Proteinowy 37% Peanut Butter, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Jajko, Sottile Gusto Passata z Czosnkiem, Pomidory, Go Vege Tofu Naturalne , Czerwone Cebule, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Pastani Makaron Pełnoziarnisty . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wielki_Dzik's Weight History
|