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Ceia 🍮
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1578 kcal
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Fat: 49.28g | Prot: 107.59g | Carbs: 174.27g.
Lunch: Azeite de Oliva, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Nestlé Leite Ninho, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Aveia em Flocos, Morangos, Frimesa Doce de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Probiótica Whey Baunilha, Arroz Branco (Cozido), Batavo Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Melão, Frimesa Doce de Leite, Benedetto Pão sem Glúten , Alpino Chocolate Dark 61%. more...
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1897 kcal
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Exercise:
Elliptical - 18 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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