Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 55.95g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Danone Йогурт Творожный Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: KDV Батончик с Арахисом и Клюквой, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: SPAR Салат Шанхай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Большой Папа Пломбир Фисташка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Виноград, KDV Карамель Кремка, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|