Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
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90.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3484 kcal
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Fat: 99.57g | Prot: 182.40g | Carbs: 461.01g.
Breakfast: Freskito Pão de Hotdog Escola, Italac Queijo Mussarela, Freskito Pão tipo Brioche, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Carboidrato, Catupiry Requeijão Forneável, Dallas Macarrão Integral, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Dinner: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa. Snacks/Other: Pratic Nuts Amendoim Torrado Granulado, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago. more...
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steady weight
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thiagosantosts7's Weight History
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