Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
571 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 37.19g | Carbs: 34.05g.
Pre-Breakfast: Solab Коллаген. Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Лето Шпинат Свежий, Укроп, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, ВкусВилл Яблоко Симиренко . Snacks/Other: 4 Сезона Малина Замороженная, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Ты непременно своего добьёшься, цель реальная!
04 Aug 22 by member: Elle Nina
|
Вот ты и нашлась ))) вместе - мы сила! Зато теперь хер откажешься с рационом )))
04 Aug 22 by member: Nasta_Sim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasta_Sim's Weight History
|