Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 50.22g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо, Сыр, Кофе, Помидоры. Lunch: Суп-пюре из кабачков, Кофе, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Помидоры. Dinner: Помидоры, Минтай Жареный, Кофе, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|